胃不好的吃什么比较好(肠胃不好吃什么可以养胃)

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胃病就是吃出来的疾病，发病的人群是越来越广泛了，不管是男性还是女性，不管是大人还是孩子，只要是饮食不当就可能会引发这个病的，对患者的身体造成了严重的伤害，所以发现病情一定要积极的治疗，调整饮食是关键。

那么胃病患者吃什么比较好呢？

1、胃病的人要多喝酸奶，这个是可以补充各种营养的，还能有效的避免真菌对人体的伤害性，对于胃病的恢复有很好的调节作用，患者的饮食要规律，平时吃些软的食物，要减轻胃部的刺激，吃饭要定时定量的。

2、胃不好，要少食多餐的，花生最好是生吃，对胃的消化功能有个缓解的作用，平时可以吃一些大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等食物都很好的。

3、胃病的患者一定要注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、还有多吃些新鲜的水果和蔬菜的，这样有利于胃病疾病的恢复，平时吃些流食，多喝小米粥的，面食也要多吃一些的，能调节胃病的。

4、胃病的人多吃一些健胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等食物，还可以吃一些人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成的药物性的食物更好。

轻微的胃病影响不大的情况下，只要吃点食物调理一下就好了，真正的胃病严重的时候就会出现好多的病症，一般的饮食调理好的就慢了，可以采用药物的方法治疗，期间的饮食也是要注意的，不吃生冷的食物，不吃刺激性的食物。

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胃不好，主要是胃有慢性炎症，消化不良等。这种情况就需要特别注意饮食习惯了。首先，吃饭要吃易于消化吸收的食物，做饭一定炖熟煮烂，比如好消化的面条，鸡蛋糕等，蔬菜多吃一些绿叶新鲜的，比如菠菜，白菜，山药，西兰花等，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。其次，不要吃一些含有粗纤维素的食物，如粗杂粮，芹菜等。此外，生活要有规律，定时定量吃饭，不要喝酒，吸烟，别吃辛辣酸甜等食物。