​剖腹产坐月子吃啥好(剖腹产坐月子吃什么菜谱)

剖腹产坐月子吃啥好(剖腹产坐月子吃什么菜谱)

您好，非常高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有一定的帮助。

首先，剖腹产的宝妈们对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中需要麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是打击，所以，剖腹产的宝妈们在产后恢复会比正常慢一点点。在剖腹产后饮食安排上特别要根据实际情况来选择。

其次，剖腹产术后6小时内不可以进食，6小时后应该服用流质的排气类食物(如萝卜汤)，这是为了增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。特别容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆，要少吃或不吃，以防止腹胀。另外，不能太早吃油腻的食物，下奶的食物最好在一周后食用。同时，排气是妈妈们可以进食的信号哦。当妈妈顺利排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化哦。

剖腹产后第一周饮食要注意事项：

第一，术后24小时禁食蛋类及牛奶，以免胀气。

第二，避免油腻类的食物。

第三，避免吃深色素食物，避免疤痕颜色加深。

第四，避免咖啡、茶、辣椒、酒等等刺激性食物。

剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主。

最后，剖腹产后第三周和第四周，产妇开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤光滑与弹性。经过第一周的排泄还有第二周的收缩，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶！

我剖老大的时候，什么肉类都没有吃，整天的小米+山药+鸡蛋+红糖。鸡蛋一顿吃5个一天3顿饭，相当于每天吃15个鸡蛋，我家老大一个月长了两斤左右吧！而且我喝了一个月的红糖导致恶露时间拉长到了40多天。但是好在年轻恢复的真的挺快的。

剖老二的时候，排了气之后就开始吃小米粥+鸡蛋羹，不敢吃其他的。医生帮我刀口换药的时候，我刀口长得很不好，医生来了句“你这刀口看着跟营养不良似的，赶紧吃肉，补充蛋白质”。之后各种吃肉，排骨、牛肉、猪肉轮番着来，别人五天就出院了，在我七天的时候我的刀口还是没有长好，我硬是要求出的院。回到家之后跟其他人一样的吃饭，跟老大的时候一点都不一样，再加上各种汤，我家老二满月的时候长了4斤。

两次月子我总结的就是：只要排了气，鸡鸭鱼肉想吃啥吃啥，想让孩子胖就天天喝汤，怕自己胖起来就少喝几顿，但是也要喝，这样有利于刀口长好。红糖刚开始的时候喝几天就行，不要喝太多。我试过，喝一次，恶露来一次，不喝，恶露就没有。吃的东西热一点，不要冷的，辣的一切就OK啦！