​一朵冷漠的水仙花 ｜ 亲密关系中的自恋型人格障碍

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一朵冷漠的水仙花 | 亲密关系中的自恋型人格障碍

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亲密关系中的自恋型人格障碍

上次讲了边缘型人格障碍后，收到了一位女性读者的来信。她说自己在亲密关系中很痛苦，想知道自己老公是不是边缘型人格障碍，她的描述大致如下：

“我现在感觉每天都在一种紧张的情绪中度过，我不知道老公是不是文章中提到的边缘型人格障碍。我记得文章中提到过，边缘型人格障碍的人感受不到关系的边界，没错，我老公就是完全没有边界的概念，对我根本没有同情心，什么事情做错了都是我的错，我只要一说他不对，他就一大堆理由怼我，总把自己说的高人一等，这让我很不好受，但又无可奈何。沟通对他根本不起作用，道理讲不通，他只在乎他自己，这种情况是边缘型人格障碍吗？我该怎么办？”

看完整段来信，我并未从中读出“情绪极端”之类的描写，而更多的是“没有同情心”、“讲不通道理”之类的描述。虽然不能直接下结论，但我倾向认为这位读者的老公并不具备边缘型人格障碍的特点，而其行为却跟自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）有点类似，换句话说就是一种病理型自恋。

自恋（narcissism）这个词源于希腊神话中希腊最俊美的少年纳西索斯（narcissus）的故事，情节凄绝动人：

俊美少年Narcissus看到水中的倒影，被自己的美貌所打动，于是爱上自己的倒影无法自拔，不愿离去，最后枯坐死在了湖边，死后化身为水仙花仍留在水边守望自己的影子。

传说一载千年，自恋一直以来并没有被认为是一种病症，而是一种正常的精神状态。直到近几十年，美国心理协会APA才将NPD归为一种病理性精神障碍，NPD患者会对亲密关系造成负面影响，其伴侣也会因此遭受严重的精神压力。

根据最新发布的《精神疾病诊断与统计手册》第五版，如符合以下9条描述半数以上（超过5条），即可被诊断为自恋型人格障碍。

1、夸大成就和天赋。

2、对无限的成功，权力，荣誉，美丽或理想爱情有非分的幻想。

3、他们相信自己是独一无二的，他们认为自己的这些独一无二的“能力”只有少部分高地位的人（）才能理解，或应该被联想到与上述的人为一类。

4、对赞美成瘾 （经常寻求别人的赞美, 并且对恭维的话尤为敏感）.

5、认为自己享有特权。

6、攫取他人的利益，以达到自己的目的。

7、缺乏共情: 不愿意（或我更想表述为不能够）理解他人的感受以及需求，完全生活在“自我”里。

8、常常嫉妒他人和相信他人嫉妒自己。

9、表现一种高傲自大（粗鲁和谩骂）的行为或态度。

以上诊断方式只供专业心理医生使用，非专业的个人测试可借助于《自恋人格量表（NPI）》，但结果并不能作为诊断标准。

由此可见，

NPD的主要表现就是：“需要借助他人的肯定和赞美来满足自我的心理需求”。

NPD又可分为两种亚型：浮夸型自恋和脆弱型自恋。

浮夸型自恋

常表现出高浓度的夸张、权利欲和支配欲，他们容易自视过高，而对外界的评价并不那么敏感。他们通常的确很优秀，并把自己的成功张扬得人尽皆知。他们心中常有一种高人一等的错觉，在亲密关系中，他们如果感到伴侣没能伺候好自己，导致心中幻想的优越感破灭，他们就会毫无顾忌地选择突然分手，更有甚者还会明目张胆地公开出轨，以显示自己在亲密关系中的权威。

脆弱型自恋

脆弱型自恋跟浮夸型刚好相反，他们的情绪更加敏感脆弱。他们用虚掩的强者铠甲保护自己内心深处的情感缺失和不完美。脆弱型自恋往往会在极度自恋和极度自卑中间徘徊，一旦自己没能得到特殊优待，他们就会觉得自己成了受害者，内心常为此感到焦虑和忧郁。在亲密关系中，脆弱型自恋非常关注伴侣对他们的看法，他们的嫉妒心和占有欲很强，对方一旦跟异性有点风吹草动就会怀疑他们行为不忠。

（Lisa，2018）

不论是哪种自恋型人格，都会对亲密关系有程度不一的损害。

通常来说，

NPD们的情感模式（Narcissistic Relationship Pattern）包含以下3个阶段：

1、甜到爆炸的理想化阶段（Idealizing phase）

刚开始跟NPD谈恋爱都会甜到不行，那感觉就好像找到了真命白马王子。追求阶段，受理想化操纵的自我陶醉式浪漫很快让你坠入爱河，蜜月感爆棚的你以为NPD们心里一样high，其实他们的心理反应更刺激：向你展示属于他个性的一个个优点，让这些优点不断满足你的倾慕的同时，他自身也获得种种幻想应验式的回馈。但问题在于：他们在忽视了你所有缺点的同时，也隐藏了自己所有的缺点。

2、月有阴晴圆缺的揭露阶段（Waning phase）

甜蜜易逝，好景不长，蜜月阶段最终渐渐走向现实，双方的缺点慢慢显露，NPD开始变得敏感，对任何“不完美”展开反抗，他们会经常针对伴侣的各种不足提出改正要求，如果不从，他们就会感到被羞辱，因为他们从来不寻找自身愿意，所以会把伴侣的“羞辱”看成是对方的缺点，这个阶段伴侣会感到无比痛苦，凡事都成了他们的错，好像与NPD们毫不相干。

3、冷漠的抛弃阶段（Discarding phase）

冷漠抛弃是典型的NPD式分手，一旦认为伴侣让他们感到羞辱，他们就再也接受不了了，甚至连一句“人生若只如初见”都不会叹息，分手时总是突如其来的冷淡，这是由于他们缺少共情能力，焦点全都放在了自己身上。（Bridge to recovery）

如果你正处于NPD式关系当中，那么总有些坎儿不得不试着跨过。如果你已决心坚持，那么下面这些小办法或许可以帮你们走出困境。

1、试着理解他们不愿意嘴上道歉

NPD们对别人的指责非常敏感，绝对容不得别人说他们错，即便是道歉也很少会说对不起，他们道歉的方式通常比较委婉：转移话题到你喜欢的事情上面，以此来修复你们之间的矛盾。你要试着理解他们的这种特点，等到他们情绪相对稳定的时候再讨论之前的矛盾。

2、帮助他们认清现状，诚实对待

诚实对待是一段稳定关系的前提条件，而NPD们常常为了维持权威性而说谎，把自己的错推到对方身上。你要做的就是帮助对方向你袒露真心，不要逼他们承认错误，而要试着了解他们内心的真实想法，并且对那些想法表示理解，这样才能双向的敞开心扉。你要用你强大的同理心去包容他的某些不经意的自我防御，那是他童年时期留下的阴影。

（Erika，2018）

Reference

Erika Krull，2018，How To Deal With A Narcissist Boyfriend

Lisa Firestone，2018，In a Relationship with a Narcissist? What You Need to Know About Narcissistic Relationships

Bridge to Recovery, 2018, Narcissistic Personality Disorder Relationships

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