​广西南宁举办积极心理沙龙，春之声

广西南宁举办积极心理沙龙，春之声

在简快心身平衡法的环节，老师带领大家通过“塔式撞击”为心脏减压，宣泄掉“内疚引起的：期待被责备和惩罚”，怯除顽固和内疚、培育接受快乐的能力。

在运动系统能量开发的环节，王跃老师带教了即兴空舞《四只小天鹅》与《鸿雁》，开发运动系统能量，疏导身心压力。旨在律动中提升身体的统合能力，体验在舞动中觉察关系、发现自我、唤醒生命能量，体会表达性艺术疗法在心身疏压、生命能量开发中的作用。

此次沙龙的是融合了“音声”和“情志疗法”的相关理念，“情志疗法”是以中医形神理论(“形”是躯体，“神”是精神气韵。）和七情学说(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）为基础的心理疗法。将“音声”融入“情志疗法”中，能够更好地对应激事件进行危机干预与身心调理。

当音乐声波作用于大脑时，会提高神经和神经体液兴奋性，促进人体分泌有利于健康的生化物质。实践发现，如果病人采取主动性音乐疗法，如吟诵音节、读唱词、短语及唱简单的歌曲，对改善多发性硬化症病人，晚期呼吸肌无力，咳嗽困难，呼吸道分泌物消除障碍造成的反复发生肺炎有一定疗效。

此次沙龙活动利用了音乐疗法的重要原理，音乐疗法是科学系统地运用音乐的特性对人的影响，有效协助病人在疾病或残障治疗过程中，达到生理、心理、情绪的整合，并通过艺术感染力，以音场和声场特有的物理特性、特定频率、声压等等来影响人的生理节奏，对医疗中的患者心理和精神方面可以起到良好的辅助作用。

说到“音声”为什么能够调节情志、释放身心压力，就不得不提及“音声”的工作原理，在音色变化和节奏、节拍运动的过程中，调动人们的记忆、联想、想象等各种因素，唤起同感，引起人们共鸣，使参与者在音乐情态的诱导下，获得释放与宣泄。使积极的情绪强化，消极的情绪排除。使原有的消极状态转化为积极，缓解躯体的应激状态，解除心理扭曲、紧张，创造自我治愈的机会。音乐的这种作用，在心理学上称为“联觉”现象。