​如何正确的度过失恋期？

如何正确的度过失恋期？

从业这么多年，见过太多失恋的人，每一个都不同模样，但每一个都同样伤心。

很多人一旦失恋就觉得自己像完全变了个人，也就有人说：失恋就是失去了自己。

面对自己憔悴的容颜，苦涩的情绪，你是否不知道如何从中挣脱出来。

所以今天我们来聊聊失恋了该怎么办？第一、不要压抑自己的情绪每个人都有可能面临失恋的，很多人在面临失恋的时候，往往喜欢伪装自己，想哭又不敢哭，甚至强颜欢笑。

其实越不让自己哭出来，反而对身心的伤害越大。

如果一个平时很坚强的人，不妨私底下找个地方大哭一场，不要觉得这个有什么丢脸的，人是情感动物，都有哭的权利。

第二、不可死缠烂打刚分手时，很多人心里都会出现一个想法：再给我一次机会好好谈谈，我们把事情都说清楚，然后我们又可以和好如初了。

于是很多人都开始疯狂的去联系前任，死缠烂打也好，追围堵截也有，这样盲目的挽回只会增加对方对你的厌烦，最终的结果只会让他对你彻底死心。

正确的做法是：尽快走，果断走，主动走，自己挽回的面子越多，对对方所造成的震撼和吸引力也就越大。

第三：好好反思下这段感情既然分手已成现实，那么再痛苦也终会有清醒的一天，也有面对现实的一天。

这时候，你好好反思和整理下你这段感情，你这时候不要纠结谁对谁错，而是自己考虑清楚到底是否适合。

这次分手的原因到底是什么，如果再和好是否还会继续犯同样的错误等等。

这个既是对这段感情的总结，也是对自我提升的一个总结，没有什么比自我成长更重要了，失恋期也是如此。

第四：自然陈述你的情况失恋就意味着你是被分手的那一个，很多人觉得这种事情是很尴尬的，说出来被别人知道就不好了。

或者当别人问起来的时候，就喜欢找一些别的理由来搪塞。

如果有些不了解的情况的朋友，还喜欢不停的追问下去，你的心情反而愈加痛苦。

如果真的再给你造成一次伤害，岂不是得不偿失。

所以建议在分手后，勇敢自然的承认既定分手事实，你可以很坦然的告诉你的朋友：我分手了，我现在很难过，但我觉得过几天我就会好了，请不要再问我为什么了好吗？谢谢。

以上都是给正在失恋期间朋友的一些建议，希望正在失恋的朋友能够重新振作起来，看到生活的希望。

每一次的恋爱就像生命的一段旅程，不要走过了却没给自己留下点成长的脚步。

祝每对情侣都能长长久久。